생각으로 살아내기

기록은 단순한 메모가 아니라 사유의 방식이다는 대한민국 1호 기록학자 김익한 교수가 쓴 책으로, 생각을 정리하고 확장하는 방법으로서의 '기록'에 대해 다룬다. 단순한 필기가 아니라, 사고와 성장을 위한 기록 시스템의 필요성을 말한다. 이 책은 과 마찬가지로 메모를 단순한 정보 저장이 아닌 사유를 위한 기반으로 정의하며, 실천적인 기록법을 다루고 있다는 점에서 연속선상에 있다.책에서는 특히 일기, 노트, 독서 기록 등 다양한 기록 방식이 어떻게 개인의 정체성과 사고 구조를 형성하는지 설명하고 있다. 저자는 기록을 통해 '자신을 아는 힘'을 기른다고 말한다. 그 과정에서 단순히 메모만 반복하는 것이 아니라, 메모를 '분류하고, 연결하고, 되짚어보는' 과정이 중요하다고 강조한다. 이는 에서 말하는 '영구 메모..

자기계발은 생각 정리부터: 제텔카스텐으로 글이 되는 메모 만들기일회성 메모가 아닌, 사유를 확장하는 메모. 『제텔카스텐: 슬기로운 메모생활』은 단순한 기록을 넘어서 생각을 체계적으로 정리하고 확장하기 위한 메모 시스템을 소개하는 책이다. 독일 사회학자 니클라스 루만이 고안한 이 메모법은 그가 생애 동안 70여 권의 책과 수백 편의 논문을 집필하는 데 결정적인 역할을 했다. 제텔카스텐(Zettelkasten)은 독일어로 ‘쪽지 상자’라는 뜻으로, 쪽지 형태의 메모를 모아 사유의 흐름을 유기적으로 엮는 방식이다. 이 책은 루만의 메모 방식과 함께, 이를 현대적으로 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 책에서는 우리가 흔히 하는 '기록'의 문제점부터 짚는다. 많은 사람들이 강연, 책, 회의에서 들은 내용..

"책을 읽고 돈을 벌 수 있을까?" 처음엔 낯설게 들릴지 몰라도 은 그것이 가능하다고 말한다. 저자 안예진은 대기업 부장이라는 안정적인 커리어를 뒤로하고, 무력감과 번아웃 속에서 책을 다시 만난다. 그 과정에서 독서가 삶을 회복시키는 힘이 되었을 뿐 아니라, 블로그를 통해 자신의 길을 찾고, 수익까지 연결되는 여정을 경험한다. 단순한 독서 에세이가 아니라, 실질적인 방법과 전략이 담겨 있어 '도서 블로그 수익화'를 고민하는 이들에게 매우 현실적인 안내서가 된다.  에서 배운 도서 블로그 실천 전략 5가지1. 질문을 소제목으로 활용하라리뷰를 막상 쓰려고 하면 막막한 경우가 많다. 저자는 독자의 시선을 끌고 글의 구조를 명확하게 하기 위해, 질문을 소제목으로 활용하라고 조언한다. "이 책에서 가장 인상적인 ..

간트차트란 목표를 이루는 과정이 보이는 계획 도구 [간트차트]간트 차트(Gantt Chart)는 프로젝트 관리에서 작업 일정과 진행 상황을 시각적으로 표현하는 도구로, 작업 흐름과 시간 관리를 명확하게 해줍니다. 이 글에서는 간트 차트의 정의, 장점, 제작 방법,colorfulem.com 노션으로 간트차트 만들기노션은 메모, 문서 작성, 데이터베이스, 프로젝트 관리 등을 하나의 플랫폼에서 통합적으로 수행할 수 있는 올인원 생산성 도구 입니다. 팀원간의 공동작업도 가능하여 팀프로젝트 관리를 위한 협업에도 적합합니다. PC 뿐만 아니라 스마트폰이나 태블릿에서도 바로 확인 할 수 있어 효율적인 사용이 가능합니다. 하지만 초기 학습 곡선이 높아서 처음부터 커스터마이징을 해서 사용하기는 어려울 수 있습니다. 이런..

바이러스성 장염바이러스성 장염(Viral Gastroenteritis)은 바이러스 감염에 의해 장에 염증이 생기는 질환입니다. 감염되면 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 설사의 가장 흔한 원인이기도 합니다. 겨울철이 되면 굴을 먹고 설사를 하는 사람이 많은데 이는 노로바이러스가 주요 원인입니다.노로바이러스강한 전염력, 구토/설사 심함모든 연령층겨울, 초봄(11-4월)로타바이러스영유아 감염 多, 백신 있음주로 5세 이하 소아늦가을, 봄 (10월~5월)아데노바이러스결막염, 호흡기 감염 동반 가능소아, 면역 저하자연중 발생사포바이러스노로바이러스와 유사, 비교적 적은 감염 사례모든 연령층주로 겨울철 겨울철 유행: 노로바이러스 감염증1) 특성과 증상노로바이러스는 겨울철부터 초봄까지 주로 발생하며..

설사는 왜 생길까? [설사의 정의, 발생기전, 동반 증상]설사(Diarrhea)란? 설사는 평소보다 변이 묽거나 물처럼 나오는 상태를 의미하며, 일반적으로 하루 3회 이상 비정상적으로 묽은 변을 보는 것을 설사의 기준으로 삼습니다. 설사는 일시적으로 발colorfulem.com  설사의 원인감염성 설사 (가장 흔함) : 장염 !바이러스성 장염 (가장 흔한 원인)주요 원인: 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스, 사포바이러스특징: 발열, 오심/구토 동반 가능, 대개 24~72시간 내 자연 회복감염 경로: 오염된 음식, 물, 사람 간 접촉세균성 장염주요 원인: 대장균(ETEC, EHEC), 살모넬라(Salmonella), 시겔라(Shigella), 캄필로박터(Campylobacter), 콜레라(Chol..