계획은 꼭 새해에만 세워야 할까? [연초 vs. 연말 계획]

연말이 되면 연초에 세웠던 계획을 얼마나 달성했는지 돌아보고 새로운 한 해를 준비합니다. 한 해를 돌아보면서 남은 기간에 달성할 수 있는 목표가 있다면 단기간 안에 달성하기 위해 젖 먹던 힘을 짜내어 보기도 하지요. 꼭 이루지 못한 계획이 아니더라도 조금 더 알찬 한 해로 만들기 위해 새로운 계획을 세울 수도 있습니다. 이처럼 연초와 연말은 모두 계획을 세우기에 좋은 시점입니다. 하지만 이 두 시점에는 서로 다른 특징과 장단점이 있습니다. 연초에 세운 계획과 연말에 세운 계획은 성공률과 목표 수정 가능성, 만족감에서 어떤 차이를 보일까요?

 

1. 연초 계획의 장단점

연초는 새해의 시작이라는 상징적 의미를 담고 있어 많은 사람들이 새로운 출발을 다짐하며 계획을 세웁니다. 연초에 사람들은 동기부여가 잘되고 의욕이 높은 상태입니다. 새로운 시작을 하는 1월은 사람들에게 새로운 목표를 세울 수 있는 에너지를 제공합니다. 이 때 세우는 계획은 대개 장기적인 목표가 많습니다. 예를 들어, "올해 안에 10kg 감량하기", "외국어 학습 시작하기", "저축 500만 원 달성하기"와 같이 커다란 목표를 주로 세웁니다. 보통 1년을 단위로 생각하고 계획을 세우기 때문입니다. 하지만 연초 계획은 1년이라는 긴 시간을 생각하고 계획하기 때문에 지나치게 이상적이거나 현실과 동떨어질 수 있다는 단점이 있습니다. 예를 들어, 평소에 10시가 넘어 일어나던 사람이 "매일 아침 5시에 일어나기"와 같이 무리한 계획을 세우면 처음에는 의욕적으로 시작하더라도 지속하기 어려울 수 있습니다. 따라서 연초 계획의 성공률을 높이기 위해서는 SMART 기법(2025.01.02 - [분류 전체보기] - 2025년 새해 계획, 아직 늦지 않았어요 [실천 가능한 계획 작성 팁])을 활용하여 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 또한, 연초 계획은 연말에 비해 상대적으로 평가와 피드백이 부족할 수 있습니다. 1년 단위의 목표를 세우더라도 중간에 목표를 점검하고 수정하는 시점을 정해서 목표의 달성률을 확인해야 합니다. 

 

2. 연말 계획의 장단점

연말은 한 해를 마무리하며 지난 성과를 돌아보고 새로운 목표를 설정하는 시점입니다. 내년 계획을 세울 수도 있지만 단기적인 목표를 설정하여 한 해를 더 보람차게 마무리 할 수도 있습니다. 예를 들어, 12월 동안 체중 2kg 감량하기, 연말 모임에서 발표 준비하기와 같이 짧은 기간 안에 성취할 수 있는 목표를 세울 수 있습니다. 이런 계획은 실현 가능성이 높습니다. 짧은 기간 동안 달성해야 하는 목표는 집중력을 높이기 때문입니다. 목표를 달성하고 성취감이 생기면 연초 계획을 수립하고 실천하는데에도 도움을 줍니다. 하지만 연말 계획에는 단점도 있습니다. 연말은 여러 모임과 휴일로 인해 바쁘고, 새로운 계획을 세우는 데 집중하기 어려운 시기일 수 있습니다. 무리한 계획보다는 일상생활에서 실천할 수 있는 소소한 목표를 세워 성취감을 얻는 것이 좋습니다.

3. 연초와 연말 계획의 비교

앞서 설명한 것들을 몇 가지 측면으로 나누어 비교할 수 있습니다.

• 성공률: 연초 계획은 장기적인 목표를 설정하기에 적합하지만, 의욕이 지나쳐 비현실적인 계획을 세우는 경우 성공률이 낮아질 수 있습니다. 반면, 연말 계획은 단기 목표를 설정하기 때문에 성공률이 상대적으로 높습니다.
• 목표 수정 가능성: 연초 계획은 한 해 전체를 바라보는 장점이 있지만, 중간 점검 없이 방치하면 수정이 어렵습니다. 반면, 연말 계획은 짧은 기간 동안 이루어지기 때문에 빠르게 수정하고 적응할 수 있습니다.
• 만족감: 연초 계획은 장기 목표를 달성했을 때 큰 성취감을 제공하지만 시간이 오래 걸립니다. 반면, 연말 계획은 짧은 시간 안에 결과를 얻을 수 있어 즉각적인 만족감을 제공합니다.

연초와 연말은 이렇게 다른 특성이 있지만, 한 해를 마무리하고 다음 해를 시작한다는 점에서 모두 중요합니다. 대부분 연초에 장기적인 목표를 세우는 일은 많은 사람들이 하고 있습니다. 하지만 연말이 되면 흐지부지 되는 경우가 대부분입니다. 올해는 실패했다 생각하지 말고 한 해를 돌아보며 이루지 못한 목표 중 일부를 완성하거나, 새로운 단기 목표를 세워 뜻깊은 연말을 보내보세요. 새로운 한 해를 맞이하는데도 도움이 될 것입니다.  2025년은 여러분이 원하는 방향으로 성공적인 한 해가 될 것입니다.